Вишня

Солодкий смак соковитої вишні з першої ложечки сподобається Вашому малюкові. Ягоду додають у меню дитини після року в вигляді ніжного пюре. Вишня — алергенний продукт, тому вводять її акуратно. Пригощайте малечу смачною вишнею, адже вона багата фолієвою кислотою, вітамінами Е, С, РР, В1 і В2, а також міддю, залізом, йодом і калієм. Ягода підсилює імунітет, знижує ризик анемії, сприяє розумовому розвитку і покращує живлення клітин.

Яскравий колір вишневих ягід пояснюється наявністю в них великої кількості флавоноїдів і антоціанів, які корисні людям, зокрема, для профілактики серцево-судинних захворювань.

Якщо Ваш маленький дослідник вже спробував свій перший прикорм у вигляді овочевих пюре або кашок, через 3-4 тижні матусям варто урізноманітнити його раціон новим продуктом, а саме, фруктами.

Оскільки черговість введення фруктів в прикорм малятку така ж, як і овочів, Вам слід почати зі світлих по окрасу фруктів, наприклад, з яблучка або грушки. А ось коли Ваш маленький непосида вже розкуштує всю гаму нових відчуттів, можна спробувати познайомити його з вишенькою.

Для знайомства з новим смаком завжди вибирайте день, коли Вашій малечі не жарко, вона комфортно себе почуває і перебуває в доброму гуморі. Спостерігайте за тим, як малюк сприйме новий продукт. Не варто насильно годувати його вишнею, якщо вона припала йому до душі. До того ж, через наявність у вишні яскравих пігментів, іноді вона може викликати алергію у дітей. Якщо у Вашої малечі проявилася алергічна реакція на вишню, варто виключити цей продукт з прикорму дитини і замінити її фруктом, який його організм сприймає без проблем.

Для початку, поки у малюка ще не прорізалися зубки, давайте йому вишню у вигляді добре протертого пюре. Обов'язково стежте за тим, щоб його консистенція була однорідною, – так вашій малечі буде легше ковтати новий продукт. Не варто використовувати при приготуванні цукор, дозвольте вашому маленькому непосиді спробувати натуральний смак вишні і отримати якомога більше користі для організму.

Почніть з невеликої порції в 0,5-1 чайну ложечку під час годування і, якщо малюк їсть новий продукт прикорму з задоволенням, протягом 2-3 тижнів можете поступово збільшувати порцію, поки він не почне їсти повну порцію в 100-150 г за годування.

Вишню в прикорм малятку можна вводити у вигляді смачних і корисних соків. При цьому матусям потрібно пам'ятати, що вишня містить дубильні речовини, тому вишневий сік часто використовують, як протизапальний та такий засіб, що кріпить. Через це він особливо корисний малюкам з нестійкими випорожненнями.

Соки також варто давати діткам без будь-яких підсолоджувачів. Почніть з порції 0,5-1 чайної ложечки соку в день, поступово збільшуючи порцію до 100-20 мл на день.

Після того, як Ваш скарб спробує пюре і соки з різних фруктів окремо, Ви зможете комбінувати їх разом для того, щоб Ваш малюк розвивав правильні смакові відчуття і отримував більше корисних речовин для росту.

Щоб ще більше підвищити харчову цінність їжі Вашого серденька та додати в раціон білків, додайте в вишневе пюре сирок, і Ви побачите, як це сподобається Вашому маленькому гурманчіку.

Пізніше, у віці 8-9 місяців, коли у малюка проріжуться зубки, Ви зможете дати йому пожувати на пробу добре вимиті цілі ягоди вишні. Тільки не забудьте вийняти з них кісточку, яка може перешкодити малюкові отримати задоволення від жування!