Персик

Ніжний і дуже смачний персик — корисні ласощі для Вашого малюка. При першому знайомстві з фруктом дайте дитині ложечку персикового пюре і поступово збільшуйте порцію з кожним днем. Вітаміни А, С, групи В, які є в персику, необхідні для обмінних процесів, зміцнення імунітету, гарного зору і міцних кісточок, а залізо — для розвитку мозку і кровотворення.

Ароматні і смачні персики стануть Вам незамінними помічниками, коли Ви вирішите знайомити свого маленького непосиду з усіма різновидами фруктових смаків під час введення прикорму. Аромат і ніжна м'якоть – не єдині переваги цього фрукта.

Плоди персика містять 80-90% води, 6-14% цукрів (в тому числі 5-10% сахарози), 0,5-1,2% пектинів, 0,08-1,02% органічних кислот (переважно яблучної та винної ); 9,4-20 мг% вітаміну С, 0,6-1,0 мг% каротину, а також мінеральні солі, вітаміни, в тому числі, вітамін А, антоціани, стерини і флавоноїди. Персик є одним з основних джерел калію, і навіть в його насінні присутні корисні для організму масла: 20-60% жирної олії і 0,4-0,7% ефірного і гіркоміндального масла (від сухої речовини). Тому персик не тільки привнесе різноманітність відтінків смаку в меню Вашого маленького чемпіона, але і дасть йому необхідні поживні речовини для повноцінного розвитку.

Якщо малюк вже досить підріс, щоб з апетитом їсти овочеві пюре і кашки, через 3-4 тижні можете запропонувати йому спробувати перший фруктовий прикорм, в тому числі і дуже смачне персикове пюре. Пюре, яке буде їсти Ваша малеча, має бути однорідним по своїй текстурі і не містити грудочок, які малюк ще не навчився ковтати. Не забудьте добре помити персики і зняти з них шкірку, щоб ніщо не завадило Вашому маленькому непосиді насолоджуватися новими ласощами.

Уважно спостерігайте за самопочуттям малюка, оскільки персик іноді може викликати у дітей алергічну реакцію. У випадку найменших підозр варто виключити цей продукт з раціону вашого малюка. Спочатку дайте йому спробувати невелику кількість пюре – максимум 1 чайну ложечку, якщо воно припаде до смаку Вашій малечі, поступово збільште порцію до 100-150 г за годування.

Для того щоб раціон Вашого маленького чемпіона був більш багатий білками, які необхідні дитині для активного зростання, додайте в персикове пюре сирок, і Ви побачите, як зрадіє Ваше малятко новим смаковим відчуттям!

Коли малюкові виповниться 8-9 місяців, Ви зможете ввести в його раціон невеликі шматочки очищеного від шкірки персика, щоб він міг розвивати жувальні навички, а для розвитку дрібної моторики дозволяйте йому самому тримати улюблені ласощі ручками під час годування.

Смачний і корисний персиковий сік допоможе малятку отримувати більше рідини, і при цьому насичувати організм вітамінами і мінералами для всебічного розвитку. Не варто використовувати в пюре і соках, які ви даєте своїй малечі будь-які підсолоджувачі. Спочатку дайте малюкові спробувати 0,5-1 чайної ложечки соку на день і поступово збільшуйте порцію до 100-20 мл на день. А ось після того, як Ваш маленький чемпіон спробує пюре і соки з різних фруктів окремо, Ви можете робити для нього цілі «мультивітамінні коктейлі», змішуючи фруктові смаки разом, щоб малюк ріс здоровим і радував Вас.