Персик

Нежный и очень вкусный персик — полезное лакомство для Вашего малыша. При первом знакомстве с фруктом дайте крохе ложечку персикового пюре и постепенно увеличивайте порцию с каждым днем. Витамины А, С, группы В, которые есть в персике, необходимы для обменных процессов, укрепления иммунитета, хорошего зрения и крепких косточек, а железо — для развития мозга и кроветворения.

Ароматные и вкусные персики станут Вам незаменимыми помощниками, когда Вы решите знакомить своего маленького непоседу со всеми разновидностями фруктовых вкусов во время введения прикорма. Аромат и нежная мякоть – не единственные достоинства этого фрукта.

Плоды персика содержат 80-90% воды, 6-14% сахаров (в том числе 5-10% сахарозы), 0,5-1,2% пектинов, 0,08-1,02% органических кислот (преимущественно яблочной и винной); 9,4-20 мг% витамина С, 0,6-1,0 мг% каротина, а также минеральные соли, витамины, в том числе, витамин А, антоцианы, стерины и флавоноиды. Персик является одним из основных источников калия, и даже в его семечках присутствуют полезные для организма масла: 20-60% жирного масла и 0,4-0,7% эфирного и горькоминдального масла (от сухого вещества). Поэтому персик не только привнесет разнообразие оттенков вкуса в меню Вашего маленького чемпиона, но и даст ему необходимые питательные вещества для полноценного развития.

Если малыш уже достаточно подрос, чтобы с аппетитом кушать овощные пюре и кашки, через 3-4 недели можете предложить ему попробовать первый фруктовый прикорм, в том числе и вкуснейшее персиковое пюре. Пюре, которое будет кушать Ваша крошка, должно быть однородным по своей текстуре и не содержать комочков, которые малыш еще не научился глотать. Не забудьте хорошо помыть персики и снять с них шкурочку, чтобы ничто не помешало Вашему маленькому непоседе наслаждаться новым лакомством.

Внимательно наблюдайте за самочувствием малютки, поскольку персик иногда может вызвать у детей аллергическую реакцию. В случае малейших подозрений стоит исключить этот продукт из рациона Вашего малыша. Сначала дайте ему попробовать небольшое количество пюре – не больше 1 чайной ложечки, если оно придется по вкусу Вашей крошке, постепенно увеличьте порцию до 100-150 г за кормление.

Для того чтобы рацион Вашего маленького чемпиона был более богат белками, которые необходимы малышу для активного роста, добавьте в персиковое пюре творожок, и Вы увидите, как обрадуется Ваша малютка новым вкусовым ощущениям!

Когда малышу исполнится 8-9 месяцев, Вы сможете ввести в его рацион небольшие кусочки очищенного от кожуры персика, чтобы он мог развивать жевательные навыки, а для развития мелкой моторики разрешайте ему самому держать любимое лакомство ручками во время кормления.

Вкусный и полезный персиковый сок поможет малютке получать больше жидкости, и при этом насыщать организм витаминами и минералами для всестороннего развития. Не стоит использовать в пюре и соках, которые Вы даете своей крошке какие-либо подсластители. Сначала дайте малышу попробовать 0,5-1 чайной ложечки сока в день и постепенно увеличивайте порцию до 100-20 мл в день. А вот после того, как Ваш маленький чемпион попробует пюре и соки из различных фруктов в отдельности, Вы делать ему целые «мультивитаминные коктейли», смешивая фруктовые вкусы вместе, чтобы Ваш малыш рос здоровым и радовал Вас.