Чай

Не рекомендуется вводить в рацион малышей раннего возраста. В состав чая входят вещества, которые способны понижать всасывание железа. И как результат у малыша может развиться железодефицитная анемия. Чай тормозит процессы образования витамина D и вызывает накопление мочевой кислоты, которая плохо выводится детскими почками.

Чай является одним из самых популярных горячих тонизирующих напитков в мире, который упоминается еще в древних манускриптах 2700 г. до н.э. Первыми чай по достоинству оценили в Древнем Китае, откуда он со временем распространился по всему земному шару. Все виды чая готовятся из листьев чайного кустарника и различаются только по возрасту самого листа и способу его обработки.

Однако, несмотря на всю популярность этого напитка, использовать чай для прикорма грудничков и детей раннего возраста не рекомендуется.

С момента рождения и до полугодика самым лучшим, что мамочка может дать своему маленькому ангелочку, является грудное молоко. Оно не только дает малышу все необходимые для роста и развития витамины, минералы и питательные вещества, но и полностью удовлетворяет его потребности в жидкости. Поэтому в этот период малыш не нуждается в дополнительном питье.

Так как маленький организм Вашей крошки очень быстро растет, со временем материнского молочка ему становится мало, поэтому примерно в возрасте 6 месяцев нужно начинать постепенно разнообразить его меню и знакомить с новыми продуктами – прикормом. При этом необходимо, чтобы малыш получал с едой именно те полезные вещества, которые необходимы ему, чтобы правильно развиваться и, по возможности, исключать из его рациона вредные продукты питания. Особенно важно, чтобы в прикорме малышей были продукты, богатые железом. Ведь как незаменимый компонент клеток крови, оно жизненно важно для нормального развития малышей старше 6 месяцев и его дефицит может пагубно сказаться на здоровье Вашего маленького ангелочка.

В чайных же листьях содержатся дубильные вещества и полифенолы, такие как танин, которые связывают железо в нерастворимые соединения и, таким образом, не дают организму малютки усваивать его в полной мере. Научно доказано, что употребление чая снижает возможность организма всасывать железо на 62% по сравнению с водой, что может привести к развитию у малышей дефицита железа.

Коме того, для улучшения вкусовых качеств чая для малюток, в него обычно добавляют сахар, ведь малышам с рождения нравится сладкий вкус. А ведь сахар, соль и специи также не стоит использовать в прикорме Вашего маленького чемпиона, пока ему не исполнится хотя бы 2 годика.

Сахар и сладости не приносят в организм малыша питательных веществ и являются лишь источником «пустых» калорий, которые приглушают аппетит Вашей крошки, из-за чего она будет съедать меньше питательной пищи и, как следствие, получать меньше витаминов и минералов для роста. К тому же, сахар негативно влияет на здоровье зубиков малыша в более старшем возрасте, провоцируя у них развитие кариеса.

В современном мире растет популярность травяных чаев, как альтернативы классическим сортам чая. И некоторые мамочки предпочитают давать своим малышам такие травяные сборы. Однако они также не подходят для введения в рацион маленьких деток. Все дело в том, что иммунная система малышей еще не до конца сформирована и все свои силы их организм использует для активного роста и развития, поэтому химические и биологические вещества, а также эфирные масла травяных чаев оказывают на малюток еще большее воздействие, чем на взрослых.

Чай ромашки, например, подобно зеленому чаю также снижает возможность детского организма усваивать железо з продуктов питания. Кроме того, на сегодняшний день не хватает научно обоснованных данных о влиянии различных трав и их комплексов на организм малышей или его безопасности для малюток.

Хотя сам по себе чай не обладает высокой степенью аллергенности, иногда он может провоцировать возникновение головных болей. К тому же, в процессе производства чая в него могут попасть дрожжи, на которые у некоторых малюток может проявляться аллергия.

Поэтому мамочкам следует заботиться о питании своих маленьких ангелочков и не подвергать их здоровье риску. Тщательно следите за тем, что кушает и пьет Ваша крошка. Хотя после того, как малышу исполнится 12 месяцев, можно и нужно постепенно приучать его кушать такую же пищу, какую едят взрослые, все же не стоит вводить в его рацион любые виды чая, черного, зеленого или травяного, до тех пор, как ему исполнится 24 месяца. Однако даже после этого не нужно давать Вашему маленькому чемпиону чай во время приема пищи.

В любом случае помните, что необходимо прививать малышу правильную культуру питания с самого детства. Так Ваше маленькое счастье не только будет получать необходимые витамины и минералы в детстве, но и заложит основы своего здоровья на долгие годы.