Прикорм ребенка с 6 месяцев

Какую еду приготовить для шестимесячного ребенка?

С рождения и до полугода нет для детей лучшего питания, чем молоко матери. Примерно к возрасту 6 месяцев кроха существенно подрастает, и одного грудного молока уже недостаточно, чтобы подарить ей все, что нужно для развития. Поэтому в 6-тимесячном возрасте, зачастую, рацион малыша дополняют прикормом.

Прикормом называют добавление в рацион малыша продуктов, которые все больше различаются по виду, вкусу и консистенции и дополняют молоко мамы или смесь (детям-искусственников). Прикорм необходим малышам для того, чтобы всесторонне развиваться и постепенно готовить свой организм к переходу на взрослую пищу. В любом случае, сроки введения и выбор первого прикорма – вопрос индивидуальный и требует предварительной консультации с педиатром.

Если Вы только в самом начале пути по введению прикорма для ребенка 6 месяцев, стоит начинать с пюре из одного вида овощей или фруктов, ведь в них много пищевых волокон, витаминов и минералов.

Если же Ваш малыш не набирает достаточно веса или испытывает недостаток в таком минерале, как железо, его первым прикормом могут стать каши без глютена – рисовая или гречневая. Промышленные каши в таком случае рациональнее использовать, чем домашние, потому что они дополнительно содержат железо и адаптированы под нужды малышей каждого возраста.

Подходящие продукты для малышей 6 месяцев и как их вводить

В первую очередь, малыш может попробовать прикорм из цветной капусты, кабачка, тыквы или брокколи, которые содержат множество полезных веществ и не вызывают аллергию у детей.

Делая фруктовые пюре для малыша, можно брать яблоки, бананы, груши или чернослив. Черносливовое пюре благотворно влияет на пищеварение, что особенно важно для детей, склонных к запорам. Фрукты – просто кладезь полезных веществ для детей раннего возраста, в том числе, железа, – крайне нужного малышам. В пюре можно добавлять немножко молока мамы или смеси, привычной малышу, а также, для вкуса, пару капель растительного масла.

Выбор первой каши лучше сделать в пользу гречневой или рисовой безмолочной каши. Для готовки каш малютке Вы можете использовать молоко мамы или воду, а для детей-искусственников – смесь или воду. При этом предпочтительно выбирать промышленные молочные или безмолочные каши. В составе молочных каш уже есть сухое молоко, поэтому их готовят на воде.

Если Вы уже начали прикорм ребенка первыми кашами, то в 6 месяцев можете расширять меню малыша с помощью каш с фруктами, при условии, что все компоненты кроха уже ела по отдельности.

Чем нельзя кормить ребенка в 6 месяцев в прикорме

При введении прикорма ребенку в 6 месяцев следует помнить, что некоторые продукты предлагать ему еще рано.

Каши для прикорма должны быть детскими, приготовленными специально для малышей, поэтому обычные взрослые каши использовать для питания ребенка в 6 месяцев нельзя.

Цельное молоко и молочные продукты не стоит предлагать крохам до 9-12 месяцев, но и после этого дети до 24-х месяцев должны есть молочные продукты нормальной жирности. Яичный белок, как высокоаллергенный продукт, также вводить в меню ребенка в 6 месяцев не следует. Кроме того, необходимо вести для малышей 6 месяцев таблицу прикорма с информацией о продуктах, которые пробует малыш. Это позволит, в случае проявления аллергической реакции, выяснить, какой прикорм вызвал симптомы, и исключить его из рациона.

В прикорме ребенка в 6 месяцев не должно быть кофе и чая, а также соли и специй, хотя бы до 2 хлетнего возраста. Также, хотя бы первые два года жизни, малышам не рекомендуется предлагать копченые продукты, колбасы и сосиски.

Как нужно вводить прикорм 6-месячному ребенку

Не нужно сразу давать ребенку полный объем прикорма за кормление. Пусть он попробует 1 чайную ложку новой еды и, если он воспримет ее благосклонно, каждый следующий день удваивайте порцию, пока кроха не начнет есть полную порцию во время кормления. Только после этого можно переходить к введению нового продукта, что также происходит постепенно.

Если Вы готовите кашу для прикорма малыша сами, начните с 5%-ной каши (5 гр крупы на 100 гр воды). 7-10 дней спустя переходите на 10%-ную кашу (10 гр крупы на 100 гр воды). Обычно, после 2-х недель ребенок ест полный объем порции каши, после чего можно знакомить малыша с новой крупой или новым продуктом в прикорме.

Прикорм малышу предлагают исключительно с ложечки, предпочтительнее с утра. После того, как кроха съест прикорм, следует докормить ее молоком мамы или смесью. Для деток-искусственников количество смеси вместе с прикормом за прием пищи должно составлять примерно 200 мл в расчете на 5-тиразовое кормление.

Если Ваш ребенок уже попробовал все первые прикормы или испытывает недостаток в железе, можете вводить в его прикорм мясо с 6-ти месяцев. Было доказано, что если каждый день дети будут есть детскую промышленную кашу, содержащую железо, и мясное пюре, они полностью покрыть нужды в железе и других полезных веществах. Первый мясной прикорм лучше вводить из мяса, которое очень редко вызывает аллергию: курицы, индейки или кролика.

Примерное суточное меню для прикорма в 6 месяцев

Ребенка в 6 месяцев следует продолжать кормить грудным молоком, согласно принципам активного кормления, при необходимости, и ночью. Количество приемов пищи в меню ребенка в 6 месяцев должно составлять не менее 5-ти в день, из них три основных и два дополнительных. При этом, прикорм в 6 месяцев следует предлагать малышу 2 раза в день, в течение остальных приемов пищи ребенок продолжает есть материнское молоко.

Итак, давайте посмотрим, как приблизительно будет выглядеть суточный ассортимент блюд для прикорма ребенка в 6 месяцев:

1. 100-150 г пюре из кабачка, тыквы или картофеля, с добавлением ½ чайной ложки растительного масла. Чтобы сделать пюре более питательным, в него можно добавить до 30 г мяса или до 25 г творога.

Или же это может быть:

1. 100-150 г каши, приготовленной на молоке матери или смеси, из гречки или риса с добавлением ½ чайной ложки сливочного масла.

Начинать предлагать прикорм в 6 месяцев следует с малого количества, постепенно увеличивая порцию. Перед тем как давать прикорм, немного покормите малыша грудным молоком и докормите им после того, как ребенок поел пищу для прикорма. Позвольте ребенку самому определять объем съедаемого прикорма, ни в коем случае не заставляйте его есть силой.

Что использовать в прикорме ребенка: домашнее или промышленное детское питание?

Можно готовить прикорм для крохи дома, а можно остановиться на готовых продуктах промышленного приготовления. Приготовление прикорма в домашних условиях занимает много времени, к тому же невозможно добиться абсолютно идентичной текстуры пищи для прикорма каждый раз, да и быть уверенными в безопасности домашних продуктов для прикорма сложно. Поэтому предпочтительнее выбирать для ребенка продукты прикорма промышленного изготовления. Такое детское питание совершенно безопасно для малышей, так как проходит проверку качества на всех этапах производства, и оптимально соответствует возрастным особенностям детей раннего возраста.

Европейская торговая марка Milupa, которая уже почти 100 лет покоряет сердца малышей вкусным и полезным детским питанием, создала широкий ассортимент продуктов для прикорма деток. Овощные пюре «Цветная капуста», «Тыква» и «Брокколи»; фруктовые пюре «Яблоко», «Банан», «Груша «Вильямс»» и «Чернослив», а также мясное пюре «Курица» и «Индюшка» торговой марки Milupa, – помогут Вашему шестимесячному малышу гармонично развиваться и наслаждаться разнообразием пищи.

Широкий выбор каш Milupa для малышей с 6 месяцев, как безмолочных, так и молочных, в том числе, рисовая, кукурузно-рисовая и гречневая каши без глютена, а также овсяная и манная каши из глютенсодержащих круп и с добавлением разнообразных фруктов не оставят Вашу кроху равнодушной.

С 6-ти месяцев под присмотром кого-то из взрослых можно давать малышам специальное полезное и безопасное детское печенье, стимулирующее у них развитие жевательных и двигательных навыков.

Разнообразие – основа правильного питания малыша

Таким образом, к концу 6-го месяца жизни Ваш ребенок, при 5-тиразовом питании, в дополнение к молоку мамы или смесям, может полноценно усваивать следующие виды прикорма:

1. 150 г пюре из овощей;
2. 150 г молочной или безмолочной каши;
3. 150 г кисломолочной смеси;
4. 50-60 г пюре из фруктов;
5. 5-30 г пюре из мяса;
6. 4 г сливочного и 3 г растительного масла;
7. 3 г печенья.

Однако, необходимо учитывать, что количество съедаемого прикорма и время, когда Вы вводите его в меню малыша всегда определяются индивидуально.

Разнообразие питания ребенка крайне необходимо, чтоб обеспечить его всем необходимым для полноценного развития. Безусловно, чтобы быть уверенным в том, все ли Вы делаете правильно, вводя прикорм малышу, следует своевременно консультироваться с педиатром.