Прикорм ребенка – принципы, правила и сроки введения с 6 до 12 месяцев

Современные рекомендации говорят о том, что на сегодняшний день прикорм следует вводить одинаково, как для детей на естественном, так и на искусственном вскармливании. При этом, очень важно знать общие правила введения прикорма детям, то есть правила введения продуктов, которые отличаются от грудного молока или адаптированных молочных смесей.

Начинать прикорм ребенка следует с однокомпонентных овощных или фруктовых пюре – прекрасного источника витаминов и микроэлементов. Если ребенок плохо набирает вес, то начинать прикорм лучше с однокомпонентных безглютеновых каш (рисовой или гречневой), которые являются естественным источником пищевых волокон, витаминов и минералов.

Общие правила введения прикорма

Первый прикорм малышу лучше вводить утром, с 9,00 до 11,00, чтобы иметь возможность увидеть реакцию ребенка на новый продукт. Не следует добавлять в пищу для прикорма соль и сахар. Также не стоит давать первый прикорм ребенку тогда, когда он неспокоен или устал.

Для начала нужно предложить ребенку ½ или 1 чайную ложку прикорма. Если новый продукт не понравился малышу, не настаивайте. Попробуйте предложить его еще раз позднее или в другой день. Если реакция ребенка нормальная: отсутствует сыпь, кожные изменения или изменения стула, – увеличьте на следующий день дозу в 2 раза, постепенно доводя до возрастной нормы, которая может составлять 80 г, 100 г, 140 г, а позднее – 200 г.

Пример введения прикорма

1. 1-й день – 1 чайная ложка (5 г)
2. 2-й день – 2 чайные ложки (10 г)
3. 3-й день – 4 чайные ложки (20 г)
4. 4-10-й день – доводим до возрастной нормы

Если у малыша проявилась аллергическая или иная реакция непереносимости на прикорм, откажитесь от него на 3 дня, а при повторной нежелательной реакции полностью исключите данный продукт из рациона ребенка.

Каждый последующий продукт прикорма должен быть однокомпонентным. Блюда из смешанных продуктов можно давать тогда, когда ребенок уже познакомился со всеми этими продуктами в отдельности. К тому же, нежелательно вводить в прикорм новые продукты за 3 дня до и после проведения прививки.

Какие продукты лучше использовать для прикорма ребенка

Безусловно, Вы можете приготовить овощное, фруктовое или мясное пюре самостоятельно, однако это имеет свои определенные риски, ведь состав и консистенция готового продукта в этом случае каждый раз будет немного отличаться, и есть определенный риск того, что в нем будут попадаться более крупные частички, которыми малыш может подавиться. К тому же, Вы не всегда можете быть уверены в качестве продуктов, из которых готовите прикорм. Поэтому в современном мире предпочтительнее продукты прикорма промышленного приготовления с оптимальным составом и стабильным качеством в каждой баночке.

Кроме того, в качестве прикорма детям первого года жизни нежелательно давать цитрусовые, в том числе, мандарины и апельсины.

Каши в прикорме ребенка

Каши промышленного приготовления могут быть молочными или безмолочными. Безмолочная каша готовится на воде, грудном молоке или детской молочной смеси, к которой привык Ваш ребенок, а молочная каша готовится на воде.

Правила приготовления каши

1. Вымойте руки
2. Закипятите жидкость, которую Вы используете для приготовления каши
3. Остудите жидкость до 50°С
4. Налейте 100-150 мл жидкости, в зависимости от инструкций на упаковке, в чистую посуду
5. Добавьте необходимое количество сухой каши, согласно инструкции
6. Перемешайте и убедитесь в том, что температура готовой каши составляет 36-37°С
7. Пожелайте малышу приятного аппетита.