До каталогу
Прикорм дитини з 10 місяцівPrikormPrikorm

Прикорм дитини з 10 місяців

Якщо Вашій крихітці виповнилося 10 місяців, вона, скоріше за все, вже познайомилася із більшістю видів прикорму, адже для того, щоб активно рости їй потрібна величезна кількість різноманітних речовин, більшість з яких можна отримати лише з повноцінного раціону. Адже виключно грудне молоко підтримує нормальний ріст малюка лише у перші півроку.

Спершу дитина знайомиться з пюре з овочів та фруктів, потім з різноманітними молочними та безмолочними кашами, а після цього підростає достатньо, аби успішно засвоювати м’ясні пюре у раціоні. Зараз Ваш малюк є достатньо дорослим для того, аби знайомитися з різноманітними смаковими поєднаннями вже відомих йому продуктів.

Білки у меню десятимісячної дитини

Не слід забувати, що знайомство з прикормом не означає необхідності припинити давати дитині материнське молоко. Навпаки, прикорм – це введення крихітці у раціон різноманітних продуктів, на додачу до молока мами чи суміші, що підходить крихітці за віком, які мають залишатися невід’ємною частиною її харчування хоча б до 12 місяців, а краще за все, до 2-х років.

З 5-ти прийомів їжі, які їсть 10-месячный дитина, два припадають саме на грудне молоко та лише інші 3 на прикорм.

У м’ясі є багато білка, тому його раціонально комбінувати з пюре зі знайомих овочів. Так, Ваша дитина отримає від прикорму більше користі, бо вітамін С, що міститься у овочах, допоможе їй краще засвоювати залізо, а рослинні волокна сприятимуть нормальному травленню.

В цьому віці нормально, якщо малюк їсть приблизно 40-50 г пюре з м’яса курки, індички чи кролика. До того ж, якщо у крихітки не спостерігається алергії на білок коров’ячого молока, можна вводити страви з телятини чи яловичини, а після цього і пюре з поєднання різноманітних видів м’яса.

Коли у малюка з’являються зуби, приблизно до 9-10 місяців, протерті пюреподібні страви в його раціоні поступово замінюються більш твердою їжею, яку він би самостійно жував. Часто, це можуть бути парові котлетки та фрикадельки. Овочі та фрукти після появи у малюка зубів також можна давати у вигляді невеликих шматочків, які дитина брала б до рук та жувала сама.

Не забувайте, що під час приготування їжі для прикорму не рекомендується використовувати сіль та спеції, хоча б до 2-річного віку. Також, хоча б до 2-х років не рекомендується давати в їжу дітям копчені продукти, ковбаси та сосиски через надмірний вміст у них жирів та солі.

З 8-10 місяців малят можна знайомити з рибним пюре. Проте необхідно уважно слідкувати за самопочуттям крихітки, адже риба – це досить алергенний, хоч і корисний, продукт, та, як і у випадку з іншими видами прикорму, вводити його варто поступово. Повна порція для малюків в цей час складає 40-50 г.

10-місячній дитині обирати треба нежирну рибу: річкового окуня, минтая, хека, пікшу, судака чи сайду. Давати рибу малюку, як і м’ясо, варто у першій половині дня, так його організму легше засвоювати високобілкові продукти. Риба, як правило, дається замість м’ясного прикорму 1-2 рази на тиждень.

Сир, молоко та хліб у меню дитини 10 місяців

У прикормі малюка у 10 місяців може двічі на тиждень бути сир. Якщо Ви лише починаєте його введення, дайте спробувати ½ чайної ложки, а потім з часом збільшуйте об’єм страви, яку з’їдає малюк, до 40-50 г.

Оскільки овочі та фрукти містять мало білків, потрібних дітям у 10 місяців для росту, варто збагачувати пюре з овочів та фруктів для дитини, додаючи до них сир чи м’ясо. До того ж, урізноманітнити звичний смак страв для прикорму допоможе 5-10 г вершкового масла та 5-10 г олії, а 2-3 рази на тиждень можна пропонувати малюкам з’їсти ½ жовтка.

Малюкам у 10 місяців радять введення кисломолочних дитячих сумішей, та варто утриматися від введення в їхнє меню звичайного кефіру чи йогуртів. З 9 місяців у раціоні дітей може бути присутнім незбиране коров’яче молоко нормальної жирності, проте краще зачекати з його введенням хоча б до року.

Варто пам’ятати про воду, як невід’ємну частину повноцінного харчування дитини у 10 місяців – можна давати як очищену, так і дитячу воду. Крім того, смачним та корисним доповненням до звичного меню для дитини у 10 місяців стане білий хліб, а також дитяче печиво та дитячі хлібці.

Готуємо прикорм вдома чи купляємо – обираємо харчування для дитини

Багато хто вважає, що прикорм, що приготований власноруч – найкорисніший для дитини, проте це не так. Складно бути абсолютно впевненим у якості та користі продуктів, з яких Ви готуєте прикорм вдома, текстура такого прикорму щоразу є різною, та й забирає процес приготування багато часу та сил.

Під час виробництва промислового дитячого харчування усі компоненти уважно відбираються та перевіряються, аби гарантувати якість такого харчування та його безпеку для дітей, а склад дитячих заводських продуктів оптимізується, щоб повністю відповідати потребам малюків раннього віку у вітамінах та мінералах для росту.

Європейська торгова марка Milupa не одне десятиріччя піклується про смачне та корисне харчуванні своїх маленьких споживачів, і тому створила лінійку дитячого харчування для введення прикорму. Дитяче харчування Milupa представлено різними моно- та багатокомпонентними пюре з овочів та фруктів у баночках, а також у паучах – форматі, зручному під час прогулянок на свіжому повітрі.

Серед асортименту дитячих каш Milupa Ви легко оберете ту, що підійде саме Вашій десятимісячній дитині: молочні чи безмолочні, безглютенові, з різноманітними фруктами, а також безліч різних мультизлакових каш. Для прикорму малюків м’ясом, незамінними Вам стануть дитячі м’ясні пюре Milupa «Курча» та «Індичка». До того ж, спеціальне дитяче печиво та хлібці Milupa приємно урізноманітнять прийоми їжі малюка або стануть корисним перекусом між ними.

Приблизне меню для 10-місячної дитини

До кінця 10-го місяця життя меню Вашого малюка стає достатньо різноманітним та, окрім незмінного молока мами чи суміші, включає у себе такі категорії продуктів:

  1. 180-200 г спеціальної кисломолочної суміші
  2. 180-200 г пюре з овочів
  3. 180-200 г дитячої каші
  4. 90-100 г пюре з фруктів
  5. 50 г пюре з м’яса
  6. 40-50 г сиру 2-3 рази на тиждень
  7. 40-50 г риби 1-2 рази на тиждень
  8. 5-10 г вершкового масла та 5-10 г олії
  9. ½ жовтка 2 рази на тиждень
  10. 10 г печива, хлібців чи білого хліба

Звісно, те, як себе почуває крихітка та коли вона стала їсти прикорм, має значення під час введення в її раціон тих чи інших продуктів. Тому, перш ніж знайомити 10-місячного малюка з новим продуктом у їжі, краще проконсультуватися з Вашим педіатром.

Вам може сподобатись: