Прикорм ребенка в 12 месяцев

Прикорм ребенка в 12 месяцев

Питание 12-месячного ребенка должно быть достаточно разнообразным, чтобы он получал необходимые питательные вещества и мог подготовиться к переходу на взрослую пищу.

Грудное молоко должно присутствовать в рационе ребенка в 1 год, как важная часть полноценного меню. И хотя некоторые продукты в питании ребенка в 1 год еще не стоит использовать, основные группы продуктов питания ребенок в 12 месяцев уже хорошо ест в прикорме.

Давать питание ребенку с 1 года нужно на основе принципа активного кормления. Питание малышу в 1 год следует давать с ложки, а жидкость – из чашечки. Кроме того, питание для детей от 1 года следует разделять на пять приемов пищи в день.

Особенности питания ребенка в 12 месяцев

Годовалая малютка может брать еду руками во время кормления и хорошо ее пережевывать, потому однородный прикорм заменяют блюда кусочками. В рацион ребенка в 12 месяцев уже можно давать макаронные изделия, например, вкусную и питательную Детскую вермишельку Milupa в виде трубочек, ракушек, колечек, спиралек или сердечек, и малыш сам выберет форму, которая больше ему понравится.

Еще одним замечательным дополнением к меню 12-месячного ребенка станут супы. Кроме домашних, можно остановить свой выбор на промышленных детских супчиках, например, на Детском овощном и мясном супе-пюре Milupa «Украинский борщ», «Овощной суп с телятиной» или «Овощной суп с курицей», гармонично сочетающих пользу овощей и мяса.

Рацион питания ребенка в 12 месяцев

Кормить малыша в годик следует за одним столом с другими членами семьи, давать пищу с семейного стола. Однако при приготовлении пищи в меню ребенка в 12 месяцев не стоит использовать соль и специи.

Можно в питание ребенку в 12 месяцев давать вермишель, каши, отварные овощи (размятые или кусочками), тефтельки, паровые котлетки или суфле, как минимум один раз в день малышу нужно давать овощи и фрукты. Также в рационе ребенка в 12 месяцев должен присутствовать яичный желток, растительное и сливочное маслице и хлеб, а также можно давать детское печенье. Кроме того, важную часть рациона питания малыша в 1 год составляют молочные продукты нормальной жирности: творог, йогурт, кефир.

Какие продукты нельзя давать ребенку в 12 месяцев

Из-за высокой аллергенности малышам до года не рекомендуют вводить яичный белок. До двух лет не стоит давать ребенку копчености и колбасы из-за высокого содержания в них соли и жиров, а также поить малыша кофе и любыми видами чая (черным, зеленым, из трав), так как они негативно влияют на способность детского организма усваивать железо из пищи.

К тому же опасными для детей могут быть округлые продукты небольшого размера – виноградинки, орехи, леденцы, – которыми они могут подавиться, поэтому их вводить в меню ребенку в 12 месяцев также не стоит.

Важно, чтобы рацион ребенка в 1 год был разнообразным и сбалансированным, поскольку основы здоровья закладываются именно в раннем возрасте.