Прикорм дитини з 8 місяців

Що може бути у раціоні 8-місячного немовляти

Зазвичай, необхідність вводити прикорм у раціон дитини виникає приблизно у 6 місяців. До 8-ми місяців їжа, яку їсть ваш малюк, достатньо різноманітна. Ваш малюк вже знайомий з кашами, овочевим і фруктовим пюре та сирком і, можливо, вже познайомився з м’ясом. Зазвичай, з 5-ти прийомів їжі дитини у 8 місяців, 3 становить прикорм.

Що можна в прикорм в 8 місяців

У другому півріччі життя дитину можна знайомити з крупами, що містять глютен, тобто пропонувати не лише рисову, гречану та кукурудзяну кашу, а й вівсяну, а також пшеничну, в які можна додати трохи масла чи олії.

У кашу для дитини можна додавати різноманітні фрукти та овочі, наприклад, яблуко, банан, грушу, сливи, чорнослив, абрикос та курагу, а також броколі, моркву, ягоди за умови, що у малюка немає алергії на ці продукти, і він вже пробував їх у вигляді однокомпонентного прикорму. До того ж, дитина у 8 місяців може їсти мультизлакові каші, зокрема мультизлакові з дитячим печивом, мелісою чи фруктами. Існує великий вибір каш промислового виробництва, додатково збагачених вітамінами та мінералами, потрібними дітям раннього віку.

Продовжуйте давати малюку у прикорм овочі: гарбуз, кабачок, цвітну капусту, броколі, моркву, тощо. Якщо малюк не страждає на алергію, можна спробувати запропонувати дитині з 8 місяців буряк. Можна давати дитині дво- та трикомпонентні овочеві пюре та супи, якщо малюк вже їв у прикормі кожен з компонентів окремо та алергії на них не виникало.

Не слід забувати, що важливою частиною дитячого харчування вже після початку введення прикорму є вода, – очищена або спеціальна вода для дітей.

До того ж, урізноманітнити прикорм малюка з 8-ми місяців допоможе дитяче пшеничне печиво чи хлібці, які він буде їсти самостійно, розвиваючи моторику рук та жувальні навички.

М’ясо вже може бути частиною меню малюка у 8 місяців. Було доведено, що завдяки щоденному використанню дитячої збагаченої каші та м’ясного пюре діти здатні повністю задовольнити потреби у залізі, цинку та інших речовинах для розвитку.

Краще обирати в якості першого прикорму низькоалергенні сорти м’яса: курку, індичку чи кролика. Проте використовувати у прикормі дитини у 8 місяців можна нежирну яловичину чи телятину.

Риба та дитячий сир в прикормі малюка

Можна спробувати давати восьмимісячній дитині у прикорм від 5 г до 30 г рибного пюре. Для прикорму підійдуть хек, тріска чи окунь. Важливо уважно спостерігати за реакцією дитини. При цьому багато хто з педіатрів рекомендує вводити рибу у прикорм дитині пізніше.

Білкову їжу, наприклад, м’ясо чи рибу, краще пропонувати дітям у першій половині дня. Добре комбінувати таку їжу разом з овочевим пюре, яке та вже їла, так дитина легше адаптується до нового продукту харчування. З часом можна спробувати давати м’ясо малюку у вигляді окремої страви.

Для початку запропонуйте малюку ¼ чайної ложечки прикорму, після цього поступово подвоюйте кількість, допоки не доведете кількість прикорму до добової норми, яка у 8 місяців складає 30-40 г.

У 8 місяців вже можна або починати, або продовжувати давати малюку у прикорм дитячий сир. Почніть з ½ чайної ложечки. Протягом місяця можете поступово збільшувати добовий об’єм споживання сиру до 30-40 г. Крім того, дитині у цьому віці рекомендують давати кисломолочні дитячі суміші, але не звичайний кефір з крамниці.

Пам’ятайте, що у харчуванні дитини у 8 місяців має бути достатньо продуктів, багатих на залізо, адже цей мінерал особливо важливий для діток у другому півріччі життя. Додатковим джерелом цього важливого мінералу може бути яєчний жовток. Ви з успіхом можете годувати дитину у 8 місяців, додавши до прикорму половинку жовтка два рази на тиждень.

Однак не кваптеся у цей час знайомити малюка з яєчним білком, адже цей продукт часто здатен спровокувати алергію у дітей и його рекомендують давати у прикорм після 12 місяців.

Крім того, у прикорм дитини у 8 місяців вводити незбиране молоко та молочні продукти не варто. Краще зачекати з цим хоча б до 9 місяців, а краще до року. Вся справа у тому, що ці продукти знижують здатність малюка засвоювати залізо, що на даному етапі розвитку вкрай небажано. З цієї ж причини не рекомендується використовувати у прикормі дитини у 8 місяців каву та будь-які види чаю.

Раціон харчування дитини у 8 місяців

У меню дитини у 8 місяців залишається грудне молоко, яке варто пропонувати малюку на основі принципів активного годування вдень та, за необхідності, вночі. У 8-місячних дітей на день має бути не менше 5-ти прийомів їжі, з них три основних та два додаткових.

Страви прикорму у меню дитини у 8 місяців пропонуються 3 рази на день. Не хвилюйтеся, якщо кількість прикорму, яку малюк з’їдає за прийом їжі, відрізняється протягом дня,  це нормально. Після того, як дитина поїла прикорм, не забувайте догодовувати її звичним грудним молоком чи дитячою сумішшю, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні.

Тож, приблизне добове меню страв прикорму може складатися з:

1. 180 г каші, наприклад, з глютеновмісної чи безглютенової крупи. Каша готується на материнському молоці чи дитячій суміші з додаванням 1 чайної ложки вершкового масла;
2. 170 г пюре з овочів з додаванням 1 чайної ложки олії, а також до 40 г м’яса чи до 30 г рибного пюре. Також у меню дитини у 8 місяців може бути ½ жовтка та хліб;
3. 40 г м’якого сиру чи 100 г йогурту або іншого кисломолочного продукту, разом з яким можна запропонувати малюку печиво;
4. до 80 г пюре з різноманітних фруктів.

Що краще обрати для дитини: домашні чи промислові продукти прикорму

Якщо ви впевнені у безпеці продуктів, з яких ви готуєте прикорм для дитини, можете його робити самостійно. Проте це складна робота і забирає багато часу, тому на сьогоднішній день оптимальним є використання прикорму промислового приготування. Під час виготовлення таких продуктів проводиться суворий контроль якості на всіх етапах виробництва, тому вони є гарантовано корисними та безпечними для малюка.

Європейська торгова марка Milupa – один зі світових лідерів у галузі виробництва смачного та корисного дитячого харчування – створила широку гамму продукції для кожного етапу введення прикорму.

В асортимент продуктів для прикорму дітей з 8 місяців входять овочеві пюре Milupa, наприклад, «Цвітна капуста», «Гарбуз», «Броколі»; фруктові пюре Milupa, зокрема «Яблуко», «Банан», «Груша «Вільямс»» та «Чорнослив», а також більш складні за складом пюре Milupa «Яблуко і груша», «Яблуко і банан», «Яблуко і персик», «Яблуко і чорниця», «Яблуко і гарбуз» і навіть «Яблуко, абрикос і банан», збагачені вітаміном С, що необхідний малюкам для розвитку імунітету та кращого засвоєння заліза.

Серед широкого асортименту дитячих каш Milupa можна відзначити рисові, гречані, вівсяні та манні каші, каші з додаванням фруктів, а також мультизлакові каші з різними добавками. Для прикорму малюків м’ясом можна зупинити свій вибір на м’ясних пюре Milupa «Курча» чи «Індичка», а спеціальні безпечні дитяче печиво та хлібці Milupa стануть відмінним перекусом для малюків та допоможуть розвивати моторику рук.

Скільки прикорму можна давати немовляті у 8 місяців?

До кінця 8-го місяця життя ваша дитина може їсти різноманітний та смачний прикорм на додачу до грудного молока чи дитячої молочної суміші, а саме:

1. 180-200 г спеціальної кисломолочної суміші;
2. 160-170 г овочевого пюре;
3. 180 г каші, зокрема мультизлакової, якщо дитина вже знайома з її компонентами;
4. 70-80 г фруктового пюре;
5. 30-40 г м’ясного пюре;
6. 30-40 г м’якого сиру 2-3 рази на тиждень;
7. до 5 г вершкового масла та олії;
8. ¼ жовтка 2 рази на тиждень;
9. 5 г печива та 5 г пшеничного хліба.

Повноцінне харчування дітей раннього віку дуже важливе. Воно допоможе малюку отримати достатньо корисних речовин для активного росту, познайомитися з різними поєднаннями смаків у їжі та підготуватися до поступового переходу на їжу з родинного столу.