До каталогу
Прикорм дитини кашоюPrikormPrikorm

Прикорм дитини кашою

Каші у раціоні малят від народження і до року

Грудне молоко дарує дитині речовини для розвитку від моменту народження і приблизно до півроку. Після цього, виникає необхідність вводити малюку прикорм, адже виключно грудного вигодовування стає замало.

Каші – один з перших прикормів, про які малюк дізнається в своєму житті. У випадку необхідності, наприклад, якщо крихітка мало важить чи схильна до анемії, після консультації з педіатром, їх можна пропонувати їй наприкінці 4-го чи на 5-6 місяці життя.

В якості першого прикорму варто обирати каші з 1 виду круп без глютену – гречки, рису та кукурудзи. Глютеновмісні крупи краще використовувати у прикормі пізніше. І хоча згідно останнім рекомендаціям, не має великого значення, коли давати малюку глютеновмісні каші, та у їжі крихітки їх має бути небагато.

Принципи введення – як знайомити крихітку з кашою у прикормі

Часто для першого прикорму малюка обирають монокомпонентну кашу з рису чи гречки. У рисі міститься мало білків, він добре засвоюється та допомагає дітям нормалізувати випорожнення. У рисі є калій, магній, кальцій та фосфор, а також багато вітамінів. При цьому, рис не варто давати дітям з надмірною вагою чи сильними закрепами. Гречка – багате джерело заліза та клітковини, насичене білками та іншими речовинами, які потрібні дітям раннього віку.

Каші у прикорм вводять так само, як і пюре з овочів. Для початку готують 5%-ву (5 г крупи на 100 г води) безмолочну кашу. Малюку пропонують на пробу 1 чайну ложечку, надалі протягом 7-10-ти днів, поступово подвоюючи порцію, збільшують до 150 г.

Якщо крихітка їсть кашу із задоволенням та відсутні ознаки алергії, після того, як вона звикла їсти 5%-ву кашу, поступово можна переходити на густу 10%-ву кашу з тієї ж крупи. Введення відбувається аналогічно.

Через 2 тижні крихітка повною мірою звикає їсти кашу з одного злаку, тому Ви можете переходити до наступного продукту прикорму.

Давати прикорм крихітці завжди необхідно з ложки. Коли малюк закінчив їсти прикорм з каші, треба догодувати його грудним молоком чи сумішшю. В останньому випадку, загальний об’єм суміші та прикорму має бути приблизно 200 мл за прийом за 5-разового годування. Каші для прикорму маленької дитини зазвичай роблять на воді, проте можна використовувати з цією метою молоко мами чи суміш. Крихітка росте та, відповідно, росте і кількість каші, яку вона їсть. До 12 місяців порція каші для крихітки складатиме вже приблизно 200 г.

Вік (місяців) К-сть (г)
6 50-100
7 150
8 170
9 180
10-12 200
Який прикорм обрати для малюка: домашні чи комерційні каші?

Ви можете готувати каші для дитини вдома, проте будьте готові до того, що це завжди забирає багато сил та часу. До того ж, неможливо бути абсолютно впевненими у користі та якості продуктів, які Ви використовуєте, та й склад і текстура готового продукту, на жаль, будуть щоразу відрізнятися.

Тому у сучасному світі, більш безпечними є заводські продукти прикорму. Під час виготовлення такого дитячого харчування всі інгредієнти проходять ретельний відбір та перевірку на всіх етапах виготовлення, що дозволяє гарантувати їх користь та якість для дітей раннього віку. До того ж, склад промислових продуктів для прикорму оптимізовано під потреби малюків та містить додаткове залізо.

Європейська торгова марка Milupa, яка вже багато десятирічь продовжує дарувати малюкам у 60-ти країнах світу гармонію смаку та користі, попіклувалася про те, аби дітки отримували лише натуральне та якісне харчування на кожному етапі введення прикорму. Серед дитячих каш Milupa Ви можете легко обрати ту, яка підійде саме Вашому малюку. Безмолочна чи молочна рисова та гречана каші стануть Вам надійним помічником під час вибору прикорму для малюків з 6-х місяців. У наступні місяці малюка можна знайомити вже з більш різноманітними кашами, наприклад, манною, вівсяною, а також з кашами із додаванням фруктів.

Починаючи з 7-ми місяців, по мірі того, як малюк знайомиться зі все більшою кількістю продуктів у прикормі, його раціон можна урізноманітнити за допомогою різних мультизлакових каш. А з появою у дитини зубів, каші однорідної текстури поступово мають змінювати продукти, які малюк міг би жувати. Для таких дітей Ви можете обрати мультизлакові каші з різноманітними добавками. Зверніть увагу, що для приготування безмолочних каш береться вода, молоко мами або суміш, а для молочних каш – вода.

Не забувайте, що прикорм потрібний, аби Ваш малюк міг отримати усі необхідні йому для росту речовини. Різноманіття продуктів харчування у раціоні Вашої дитини допоможе їй не лише гармонійно рости, а й звикнути до різних смаків та їх поєднань у їжі та, з часом, підготувати свій організм до переходу на дорослу їжу.

Вам може сподобатись: